Dựa trên dữ liệu khảo sát tại hai xã ven biển, bài viết phân tích quá trình chuyển dịch lao động trong ngư nghiệp ven biển tại tỉnh Quảng Ngãi. Kết quả cho thấy thu nhập bấp bênh, điều kiện lao động khắc nghiệt, rủi ro thiếu an toàn và suy giảm sức khỏe không tác động riêng lẻ mà tích lũy theo thời gian, dần vượt qua ngưỡng an toàn sinh kế và thúc đẩy chuyển dịch lao động. Trong khi đó, các lực hút bên ngoài tương đối yếu do rào cản trong tiếp cận thị trường lao động, bao gồm trình độ học vấn thấp, kỹ năng đặc thù và sự phụ thuộc vào mạng lưới xã hội địa phương. Quá trình này chịu ảnh hưởng của vòng đời nghề nghiệp và chủ yếu diễn ra theo hướng đa dạng hóa sinh kế, qua đó đặt ra thách thức đối với tái sản xuất lực lượng lao động trong dài hạn. Bài viết vượt ra khỏi cách tiếp cận lực đẩy và lực hút truyền thống bằng cách nhấn mạnh sự tích lũy các áp lực nội tại của ngư nghiệp ven biển.